نسل جوان ایران

پزشکیپزشکی عمومیپزشکی عمومی

رژيم غذايي همانند دارو در كاهش كلسترول خون مؤثر است

ارسال کننده : جناب آقای رضا درتومی
سطح فعالیت : مدیر ارشد
ایمیل : rezadartomi5781[@]gmail.com
تاریخ ارسال : ۱۳ تیر ۱۳۹۶
دفعات بازدید : 592
زبان نوشتاری : فارسی
تعداد صفحه : 2
فرمت فایل : word
حجم فایل : 23kb

قیمت فایل : 2,000 تومان
خرید فایل

امتیاز مثبت : 0
امتیاز منفی : 0

دانلود پایان نامه و مقاله
محل سفارش تبلیغات شما

انجمن پزشكي آمريكا طي يك بررسي اعلام كرد مصرف غذاهاي پائين آورنده كلسترول خون، همان تأثير داروهاي استاتين را در كاهش كلسترول خون و CRP* دارند. استاتين ها ؛ داروهاي كاهش دهنده ي كلسترول خون مي باشند.CRP شاخص مهمي در پيش بيني حملات قلبي است. افزايش CRP در خون همانند كلسترول، خطر مبتلا شدن به حملات و سكته هاي قلبي را افزايش مي دهد

ندارد

مطالعات متعدد نشان داده است، مصرف رژيم گياهخواري كه داراي مقادير زيادي استرول هاي طبيعي گياهي مثل مارگارين، سويا، بادام، فيبرپي سليم، جو، جوي دوسر، بادنجان و باميه است تا 29 درصد و داروي استاتين تا 31 درصد LDL ( كلسترول بد) را كاهش مي دهد. بنابراين مي توان گفت رعايت يك رژيم گياهخواري سخت مي تواند به اندازه داروهايي مثل استاتين، كلسترول خون را كاهش دهدرعايت رژيم غذايي نسبت به دارو، روش سالم تر و مطمئن تري است زيرا داروي استاتين باعث درد عضلات مي شود. ورزشكاران استقامتي و قدرتي بايستي طي يك برنامه ي ورزشي شديداً تمرين كنند طوريكه روز بعد احساس خستگي و كوفتگي كنند، سپس فعاليت سبك انجام دهند تا عضلاتشان استراحت كنند و مجدداً تمرين سختي را انجام دهند

برای این فایل تا کنون نظری ارسال نشده است

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید

تعداد کاراکتر مجاز:

برچسب های مرتبط


فهرست کتابخانه نسل جوان ایران

نویسندگان برتر و فعال نسل جوان ایران

تاییدیه های سایت


درگاه بانک ملت

شبکه های اجتماعی نسل جوان ایران


فن آوری های روز دنیا


آرشیو فن آوری های روز دنیا

جدیدترین اخبار سایت


پایگاه خبری نسل جوان ایران