نسل جوان ایران

پزشکیپزشکی عمومیپزشکی عمومی

رژیم غذایی

ارسال کننده : جناب آقای رضا درتومی
سطح فعالیت : مدیر ارشد
ایمیل : rezadartomi5781[@]gmail.com
تاریخ ارسال : ۱۲ تیر ۱۳۹۶
دفعات بازدید : 601
زبان نوشتاری : فارسی
تعداد صفحه : 1
فرمت فایل : word
حجم فایل : 23kb

قیمت فایل : 1,000 تومان
خرید فایل

امتیاز مثبت : 0
امتیاز منفی : 0

دانلود پایان نامه و مقاله
محل سفارش تبلیغات شما

پژوهشگران انستيتوي ملي بهداشت ثابت كردند كه چگونه رژيم DASH، فشار خون را در بيش از 80 درصد افراد دچار فشار خون بالا، به حد طبيعي مي رساند. رژيم غذايي *DASH ( روشهاي غذايي براي جلوگيري از فشار خون بالا ) حاوي مقادير زيادي مواد گياهي ولبنيات مانند ميوه ، سبزي ، غلات كامل ، حبوبات ، آجيل و ساير دانه هاي خوراكي و لبنيا ت كم چرب مي باشد كه حتي بدون كم كردن وزن ، فشار خون بالا را كاهش مي دهد. رعايت اين رژيم غذايي حداقل براي مدت 10 سال توصيه مي شود تا بتواند مؤثر واقع شود

ندارد

همانطور كه گفته شد، در اين رژيم غذايي سبزيجات برگي شكل به مقدار زياد مصرف مي شوند كه منبع غني نيتريت هستند. نيتريت نمكي است كه در جريان خون وجود دارد و با تبديل شدن به اكسيد نيتريك مي تواند رگهاي خوني را باز كند. در حقيقت نيتريت ها، يك شيوه جديد براي درمان فشار خون بالا، حملات قلبي، بيماري سلولهاي داسي شكل و رگهاي مسدود شده قلب و مغز و پاها مي باشد

برای این فایل تا کنون نظری ارسال نشده است

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید

تعداد کاراکتر مجاز:

برچسب های مرتبط


فهرست کتابخانه نسل جوان ایران

نویسندگان برتر و فعال نسل جوان ایران

تاییدیه های سایت


درگاه بانک ملت

شبکه های اجتماعی نسل جوان ایران


فن آوری های روز دنیا


آرشیو فن آوری های روز دنیا

جدیدترین اخبار سایت


پایگاه خبری نسل جوان ایران