نسل جوان ایران

پزشکیتغذیهتغذیه

وستى بدون چروك با 10 ماده غذايى

ارسال کننده : جناب آقای رضا درتومی
سطح فعالیت : مدیر ارشد
ایمیل : rezadartomi5781[@]gmail.com
تاریخ ارسال : ۱۲ تیر ۱۳۹۶
دفعات بازدید : 780
زبان نوشتاری : فارسی
تعداد صفحه : 2
فرمت فایل : word
حجم فایل : 24kb

قیمت فایل : رایگان
دانلود فایل

امتیاز مثبت : 0
امتیاز منفی : 0

دانلود پایان نامه و مقاله
محل سفارش تبلیغات شما

بسيارى از مردم ويتامين آ را پيام آور ديد بهتر مى دانند. توجه كنيد كه سلامت پوست ما نيز مستقيماً به ميزان ويتامين آ غذاى ما مرتبط است. ويتامين آ براى خنثى كردن عناصر مضر پوست نقش آنتى اكسيدان را بازى و از تشكيل چين و چروك در آن جلوگيرى مى كند. به علاوه پيشرفت آن را به تاخير مى اندازد و پوست ما را جوان نگاه مى دارد.دو سوم ويتامين آ مصرفى ما از بتاكاروتن تامين مى شود كه رنگدانه توليدكننده رنگ زرد و نارنجى است. بدن ما كاروتن را به ويتامين آ كه براى سلامت پوست الزامى است تبديل مى كند و به مصرف مى رساند. سيب زمينى، هويج و زردآلو منبع غنى كاروتن است. ويتامين آ محلول در چربى بوده و به راحتى در بافت بدن ما ذخيره مى شود در حالى كه قابليت ذخيره شدن در هيچ گياهى را ندارد

ندارد

مصرف آن بيش از ميزان مجاز روزانه تاثير سمى دارد بنابراين عاقلانه نيست كه قرص ويتامين آ را به غذاى خود بيفزاييد؛ به مزه دلپذير ميوه ها و سبزيجاتى كه حاوى مقدار زياد كاروتن هستند و مصرف آنها براى سلامت پوست خطرى به دنبال ندارد بسنده كنيد. ده راه ساده براى افزودن بتاكاروتن به سبد غذايى شما وجود دارد

برای این فایل تا کنون نظری ارسال نشده است

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید

تعداد کاراکتر مجاز:

برچسب های مرتبط


فهرست کتابخانه نسل جوان ایران

نویسندگان برتر و فعال نسل جوان ایران

تاییدیه های سایت


درگاه بانک ملت

شبکه های اجتماعی نسل جوان ایران


فن آوری های روز دنیا


آرشیو فن آوری های روز دنیا

جدیدترین اخبار سایت


پایگاه خبری نسل جوان ایران