نسل جوان ایران

پزشکیتغذیهتغذیه

نكات مهم رفتاري در تغذيه ي كودك

ارسال کننده : جناب آقای رضا درتومی
سطح فعالیت : مدیر ارشد
ایمیل : rezadartomi5781[@]gmail.com
تاریخ ارسال : ۱۲ تیر ۱۳۹۶
دفعات بازدید : 871
زبان نوشتاری : فارسی
تعداد صفحه : 5
فرمت فایل : word
حجم فایل : 35kb

قیمت فایل : 2,000 تومان
خرید فایل

امتیاز مثبت : 0
امتیاز منفی : 0

دانلود پایان نامه و مقاله
محل سفارش تبلیغات شما

در هنگام غذا دادن به كودك بايستي مواردي را رعايت كرد كه كودك با اشتها و علاقه بيشتري غذا بخورد. حال ما به ذكر اين نكات مي پردازيم :

 

1- كودك بايد در زمان خوردن غذا در وضعيت راحتي قرار گيرد و غذا نزديك او باشد تا بتواند به راحتي بدون اين كه تحت فشار قرار گيرد، غذا بخورد. اين كار موجب مي شود ريخت و پاش كودك كمتر شود.

 

2- بشقاب و لوازم غذا خوردن بايد از جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف ممكن است كودك احساس نااميدي كند و يا والدين عصباني شوند.

 

3- قاشق نبايد زياد گود باشد و ليوان نيز بايد به اندازه اي باشد كه كودك به راحتي آن را بگيرد.

 

4- خوردن سوپ براي كودك سخت است ولي اگر كمي قوام آن غليظ باشد كودك مي تواند آن را با قاشق بخورد.

 

5- رنگ مواد غذايي مي تواند در اشتهاي كودك و علاقه ي او به غذا تاثير بگذارد. خوردن غذاهايي با رنگ هاي سبز، نارنجي و زرد براي آن ها جالب است. براي اين كار مي توان از سبزيجات برگ سبز، هويج و... استفاده كرد.

 

6- آب ميوه ي طبيعي بهتر از نوع صنعتي آن است چرا كه به نوع صنعتي آن ماده ي قندي، رنگ و ماده ي معطر اضافه شده است.

 

7- دادن وقت كافي در زمان صرف غذا بسيار مهم است و بايد از شتاب و عجله درهنگام غذاخوردن پرهيز كرد.

 

8- بايد بي علاقگي كودك را نسبت به يك ماده ي غذايي پذيرفت و يك ماده ي خوراكي ديگر را جايگزين كرد

ندارد

- غذا خوردن در يك ساعت معين مي تواند سبب تحريك اشتهاي كودك شود.

 

10- خستگي كودك مهم ترين عامل از بين بردن اشتهاي اوست. بهتر است بعد از استراحت به كودك غذا داده شود.

 

11- كودك در يك محيط آرام بهتر غذا مي خورد. مشاجره، بلند كردن صداي راديو و تلويزيون، وهمچنين رفت و آمد زياد حواس كودك را پرت مي كند و تمايل او به غذا خوردن كم مي شود.

 

12- دادن غذاي يكنواخت و تكراري سبب بيزاري كودك مي شود. حتي اگر غذايي كه مورد علاقه ي كودك است، پشت سرهم و تكراري به كودك داده شود، از خوردن آن امتناع خواهد كرد.

 

13- هنگامي كه رفتار كودك غلط است بايد عكس العمل ثابتي نشان داد، مثلاً اگر بشقاب يا قاشق يا غذا را پرت كرد، نبايد گاهي اوقات خنديد و گاهي تنبيه كرد، بلكه بايد رفتاري را در پيش گرفت كه كودك احساس كند، كارخوبي انجام نداده است.

 

14- نخوردن برخي از غذاها ممكن است به علت تقليد كودك از اطرافيانش باشد

برای این فایل تا کنون نظری ارسال نشده است

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید

تعداد کاراکتر مجاز:

برچسب های مرتبط


فهرست کتابخانه نسل جوان ایران

نویسندگان برتر و فعال نسل جوان ایران

تاییدیه های سایت


درگاه بانک ملت

شبکه های اجتماعی نسل جوان ایران


فن آوری های روز دنیا


آرشیو فن آوری های روز دنیا

جدیدترین اخبار سایت


پایگاه خبری نسل جوان ایران