نسل جوان ایران

پزشکیتغذیهتغذیه

تغذيه تکميلي شيرخوار در ماه دهم ، يازدهم و دوازدهم چيست

ارسال کننده : جناب آقای رضا درتومی
سطح فعالیت : مدیر ارشد
ایمیل : rezadartomi5781[@]gmail.com
تاریخ ارسال : ۱۲ تیر ۱۳۹۶
دفعات بازدید : 793
زبان نوشتاری : فارسی
تعداد صفحه : 3
فرمت فایل : word
حجم فایل : 34kb

قیمت فایل : 2,000 تومان
خرید فایل

امتیاز مثبت : 0
امتیاز منفی : 0

دانلود پایان نامه و مقاله
محل سفارش تبلیغات شما

دو هفته اول ماه دهم

مادر گرامي،

براي تغذيه تکميلي نوزاد خود در اين دوره مي توانيد در ساعت 10 صبح، به جاي آب ميوه از خود ميوه هاي مجاز استفاده کنيد. به طور مثال از يک قاشق مرباخوري هلو، سيب، موز و... شروع کنيد و به سه قاشق مرباخوري برسانيد.

نکات لازم :

- ميوه مورد نظر بايستي کاملاً رسيده باشد. ميوه را به دقت شسته و بعد از جدا کردن پوست و هسته ، آن را با پشت قاشق به طور کامل نرم کرده، سپس به شيرخوار بدهيد.

- مقدار ميوه را به تدريج زياد کرده و در ساعت 10 صبح، به جاي فرني 5 تا 6 قاشق مرباخوري ميوه به کودک بدهيد.

- در اواخر هفته دوم ماه دهم، مي توانيد خرماي رسيده اي را که پوست و هسته آن را جدا کرده ايد، بعد از غذاي ظهر به عنوان دسر به کودک خود بدهيد.

- مي توانيد به تدريج و بر حسب اشتهاي کودک، ظهر و شب و هر بار حداکثر 6 تا 10 قاشق مرباخوري سوپ به کودک خود بدهيد.

- اگر سوپ را در حجم زياد و بيش از 10 قاشق مرباخوري در هر وعده غذايي به کودک بدهيد، اشتهاي کودک را براي وعده بعد نسبت به شير مادر که هنوز غذاي اصلي اوست، کم مي کند.

- در اين زمان بايد شيرخوار را با غذاهايي مثل نان، بيسکويت ساده، ماکاروني پخته شده، تکه هايي از سيب زميني يا هويج پخته شده، کوفته قلقلي و... که خود مي تواند با دست بردارد و به دهان ببرد، آشنا کني

ندارد

برنامه غذايي شيرخوار در دو هفته دوم ماه دهم:

در اين زمان ضمن تنوع بخشيدن به سوپ شيرخوار، مي توانيد از کته نرم که در آب گوشت يا آب مرغ پخته شده، همراه با خود گوشت استفاده کنيد. براي تنوع غذا بهتر است هر بار يک نوع از سبزي ها يا حبوبات را به کته نرم اضافه کنيد. مي توانيد با استفاده از گوشت ماهي( تيغ هاي آن را به طور کامل جدا کنيد) به همراه کته نرم و سبزي، بر تنوع غذايي کودک بيفزاييد.

 

ماه يازدهم و دوازدهم

در اين دو ماه ، تنوع غذا را در تهيه سوپ، کته، پوره و... رعايت کنيد. همچنين با توجه به اشتهاي کودک مي توانيد به مقدارغذاي هر وعده او اضافه کنيد. توصيه مي کنيم که بهتر است در اين دو ماه هم از دادن غذاهاي سفره خانواده به کودک خود، به علت داشتن نمک و چاشني، خودداري کنيد.

 

* توجه

از شش ماهگي و هم زمان با شروع غذاي کمکي تا پايان 12 ماهگي، غذاي اصلي شيرخوار هنوز شيرمادر است، لذا تغذيه با شير خود را بايد به طور مکرر و بر حسب تقاضا و تمايل شيرخوار در تمام مدت شب و روز، به ويژه قبل از هر وعده غذاي کمکي بايد مورد توجه قرار دهيد.

 

مواد غذايي غير مجاز تا يک سالگي :

بايد از دادن موادغذايي زير به کودک خود تا پايان يک سالگي بايد اجتناب کنيد، چون گروهي ايجاد حساسيت مي کنند، برخي باعث خفگي شيرخوار شده و تعدادي نيز مشکلات ديگري به وجود مي آورند:

 

1- مواد غذايي اي که ممکن است در شيرخوار زير يک سال ايجاد حساسيت کنند. مانند:

- شيرگاو( جوشاندن شير در تهيه فرني، مقدار ماده حساسيت زاي موجود در شير را کمتر مي کند.)

- سفيده تخم مرغ

- انواع توت، کيوي، آلبالو، گيلاس و خربزه.

- بادام زميني

 

2- مواد غذايي که در دوره شيرخوارگي مجاز نيست و ممکن است باعث خفگي شيرخوار شود. مانند:

کشمش، حبه انگور، ذرت، تکه هاي سوسيس، آجيل، تکه هاي سفت و خام سبزي ها مثل هويج و... و تکه هاي گوشت.

برای این فایل تا کنون نظری ارسال نشده است

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید

تعداد کاراکتر مجاز:

برچسب های مرتبط


فهرست کتابخانه نسل جوان ایران

نویسندگان برتر و فعال نسل جوان ایران

تاییدیه های سایت


درگاه بانک ملت

شبکه های اجتماعی نسل جوان ایران


فن آوری های روز دنیا


آرشیو فن آوری های روز دنیا

جدیدترین اخبار سایت


پایگاه خبری نسل جوان ایران